[et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”section” _builder_version=”3.21″ background_image=”http:\/\/leonjoven.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Fondo-Articulo3.jpg” parallax=”on” custom_padding=”||||true” custom_padding_tablet=”50px|0|50px|0″ custom_padding_phone=”50px|0|0|0|false|false” transparent_background=”off”][et_pb_row make_fullwidth=”on” custom_padding=”0|0px|0|0px|false|false” custom_margin=”|||” background_color_2=”#ff0015″ padding_top_bottom_link_2=”true” padding_left_right_link_2=”true” parallax_method_1=”off” parallax_method_2=”off” padding_top_2=”3vw” padding_right_2=”3vw” padding_bottom_2=”3vw” padding_left_2=”3vw” admin_label=”Fila” _builder_version=”3.21″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_post_title author=”off” featured_image=”off” _builder_version=”3.21″ title_font=”||||||||” title_text_color=”#ffffff” title_font_size=”4em” title_font_size_phone=”2.4em” title_font_size_last_edited=”on|desktop” title_text_shadow_style=”preset5″ title_text_shadow_color=”#7c0016″ meta_font=”||||||||” meta_text_color=”#ffffff” custom_padding=”8vw||0vw” animation_style=”flip” animation_duration=”1150ms” animation_delay=”350ms”][\/et_pb_post_title][et_pb_divider color=”#ffffff” divider_style=”outset” divider_position=”center” divider_weight=”8px” height=”0px” _builder_version=”3.21″ animation_style=”zoom”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”3.21″ header_font=”||||||||” header_4_font=”||||||||” header_4_text_color=”#ffffff” header_4_line_height=”1.5em” header_4_text_shadow_style=”preset5″ header_4_text_shadow_horizontal_length=”0.16em” header_4_text_shadow_vertical_length=”0.16em” header_4_text_shadow_color=”#7c0016″ custom_padding=”1vw||” animation_style=”flip” animation_direction=”left” animation_duration=”1150ms” animation_delay=”850ms” animation_intensity_flip=”58%”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”section” _builder_version=”3.21″ background_color=”#ff0015″ parallax=”on” custom_padding_tablet=”50px|0|50px|0″ animation_style=”fade” transparent_background=”off” padding_mobile=”off”][et_pb_row custom_padding=”30px|0px|0|0px|false|false” _builder_version=”3.21″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.21″][et_pb_text admin_label=”Texto” _builder_version=”3.21″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#ffffff” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”justified” animation_style=”flip” animation_direction=”left” animation_delay=”850ms” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]<\/p>\n
De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) la causa fundamental del sobrepeso y la obesidad se debe a el desequilibrio entre la ingesta cal\u00f3rica y el gasto cal\u00f3rico, es decir, por un lado, existe un cambio diet\u00e9tico mundial donde ha aumentado la ingesta de alimentos con alto contenido cal\u00f3rico (alimentos con abundante grasa y az\u00facares) pero con escaso contenido vitam\u00ednico y, por otro lado, cada vez m\u00e1s se observa que hay una disminuci\u00f3n de actividad f\u00edsica entre la poblaci\u00f3n debido a que muchas de las actividades recreativas resultan ser sedentarias (OMS, 2019).<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.21″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.21″][et_pb_text _builder_version=”3.21″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_orientation=”justified”]<\/p>\n
Con respecto a lo anterior, se sabe que la prevalencia del sobrepeso y la obesidad en ni\u00f1os y j\u00f3venes (de 5 a 19 a\u00f1os) han aumentado de forma acelerada, del 4% de la poblaci\u00f3n mundial en 1975 pas\u00f3 a m\u00e1s del 18% en 2016. Este crecimiento acelerado de personas con sobrepeso ha originado una cadena de enfermedades que determinan las \u00ednfimas condiciones de salud en el mundo y por ende determina el decremento de la esperanza de vida en ni\u00f1os y j\u00f3venes.<\/span><\/p>\n Entre las principales consecuencias del sobrepeso en el mundo se encuentran las siguientes:\u00a0<\/span><\/p>\n Diversas instituciones gubernamentales, asociaciones civiles y organizaciones no gubernamentales han desarrollado acciones para afrontar el problema del sobrepeso y la obesidad en el mundo. Estas acciones tienen como principal objetivo generar bienestar integral en las personas, en este caso, creando cambios en los h\u00e1bitos de consumo cal\u00f3rico de la poblaci\u00f3n y tambi\u00e9n creando condiciones para que la actividad f\u00edsica sea prioritaria.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.21″][et_pb_image src=”http:\/\/leonjoven.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/donut.gif” _builder_version=”3.21″ filter_saturate=”102%” filter_brightness=”105%” mix_blend_mode=”screen”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.21″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.21″][et_pb_cta title=”\u00bfTe interesa este art\u00edculo?” button_url=”http:\/\/leonjoven.gob.mx\/?page_id=445″ button_text=”Ir a secci\u00f3n” _builder_version=”3.21″ background_color=”#ff5664″ custom_button=”on” button_text_color=”#ff002e” button_bg_color=”#ffffff” button_border_width=”0px” button_border_radius=”81px” button_font=”|700|||||||” box_shadow_style=”preset4″ link_option_url=”http:\/\/leonjoven.gob.mx\/?page_id=445″]<\/p>\n Si encuentras muy interesante este art\u00edculo \u00a1comp\u00e1rtelo en tus redes sociales! Tambi\u00e9n puedes leer m\u00e1s sobre temas de juventud en nuestra secci\u00f3n de Art\u00edculos.<\/p>\n [\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ make_fullwidth=”on” make_equal=”on” use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ specialty=”on” background_color_2=”#ffffff” padding_left_right_link_2=”true” _builder_version=”3.21″ background_image=”http:\/\/leonjoven.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Fondo-Articulo4.jpg” parallax=”on” custom_margin=”|||” custom_padding=”0|0px|0|0px|false|false”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ specialty_columns=”2″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row_inner custom_padding=”||0px” padding_left_right_link_1=”true” padding_right_1=”4vw” padding_left_1=”4vw” _builder_version=”3.21″][et_pb_column_inner type=”4_4″ saved_specialty_column_type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_text _builder_version=”3.21″ text_font=”||||||||” text_orientation=”justified” custom_padding=”|1vw||1vw||true”]<\/p>\n Si bien es cierto que diversas dependencias gubernamentales est\u00e1n desarrollando acciones para atender problemas de salud p\u00fablica (en este caso la obesidad y el sobrepeso), sabemos tambi\u00e9n que a la fecha la informaci\u00f3n que se genera entorno al problema no es suficiente. En este sentido, el Instituto Municipal de la Juventud, con la intenci\u00f3n de generar informaci\u00f3n que nos permita conocer y proponer soluciones al problema, realiz\u00f3 el <\/span>2do. Foro Juventudes. Bienestar integral, <\/b>mediante la mesa de di\u00e1logo Alimentaci\u00f3n y Deporte. Los j\u00f3venes que integraron dicha mesa identificaron diversos problemas de salud ocasionados por la poca actividad f\u00edsica; de hecho, \u00e9stos consideran que existe una relaci\u00f3n intr\u00ednseca entre la actividad f\u00edsica y la alimentaci\u00f3n, la cual es determinante de las condiciones de salud entre la poblaci\u00f3n.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Mencionaron que resulta importante realizar algunos cambios en nuestras pr\u00e1cticas cotidianas, entre las que destacaron:<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column_inner][\/et_pb_row_inner][\/et_pb_column][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”section” _builder_version=”3.21″ background_color=”#ffffff” parallax=”on” custom_padding=”54px|0px|0|0px|false|false” custom_padding_tablet=”50px|0|50px|0″ transparent_background=”off”][et_pb_row custom_padding=”27px|0px|0|0px|false|false” padding_top_bottom_link_2=”false” padding_left_right_link_2=”true” _builder_version=”3.21″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.21″][et_pb_text _builder_version=”3.21″ text_font=”||||||||” text_orientation=”justified”]<\/p>\n Cabe mencionar que los y las j\u00f3venes que integraron la mesa de di\u00e1logo hicieron \u00e9nfasis en que existe una clara diferencia entre realizar actividad f\u00edsica y realizar alg\u00fan tipo de deporte y que muchas veces para las personas ambos t\u00e9rminos significan los mismo.\u00a0<\/span><\/p>\n En este sentido, la juventud entiende como deporte toda actividad f\u00edsica, organizada y reglamentada, que tiene por finalidad preservar y mejorar la salud f\u00edsica y mental, el desarrollo social, \u00e9tico e intelectual, con el logro de resultados en competiciones y, a su vez, entienden la actividad f\u00edsica simplemente como los actos motores propios del ser humano, realizados como parte de sus actividades cotidianas (Ley General de Cultura F\u00edsica y Deporte (LGCFyD), 2013).\u00a0<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.21″][et_pb_text _builder_version=”3.21″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#ffffff” header_font=”||||||||” header_3_font=”||||||||” header_3_text_color=”#ff5664″ background_color=”#ff0015″ box_shadow_style=”preset4″ text_orientation=”justified” custom_padding=”2vw|2vw|2vw|2vw|true|true”]<\/p>\n Es importante que se identifique esta diferencia entre actividad f\u00edsica y deporte pues de esta forma las personas iniciar\u00e1n con la realizaci\u00f3n de actividades cotidianas, que crean condiciones \u00f3ptimas para la salud f\u00edsica (entre las que destacan: trotar, caminar, usar la bicicleta, etc.), sin que se conciba hacer ejercicio como una actividad deportiva de alto rendimiento que en ocasiones por, cuestiones de salud o tiempo, no es posible realizar.\u00a0<\/p>\n Por \u00faltimo, mencionaron que la clave de una salud f\u00edsica sana consiste en encontrar un justo equilibrio entre el contenido cal\u00f3rico de los alimentos que ingerimos y las distintas formas de desgaste del contenido cal\u00f3rico, es decir, la realizaci\u00f3n de actividad f\u00edsica constante.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”section” _builder_version=”3.21″ background_color=”#ff0015″ parallax=”on” custom_padding_tablet=”50px|0|50px|0″ animation_style=”fade” transparent_background=”off” padding_mobile=”off”][et_pb_row _builder_version=”3.21″][et_pb_column type=”3_4″ _builder_version=”3.21″][et_pb_text _builder_version=”3.21″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#ffffff” link_font=”||||||||” link_text_color=”#ff5664″ header_font=”||||||||” header_3_font=”||||||||” header_3_text_color=”#ff5664″]<\/p>\n Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) (2019). Estrategia mundial sobre r\u00e9gimen alimentario, actividad f\u00edsica y salud.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n <\/span>C\u00e1mara de Diputados del H. Congreso de la Uni\u00f3n (2013). LEY GENERAL DE CULTURA F\u00cdSICA Y DEPORTE. Secretaria de servicios parlamentarios.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.21″][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”section” _builder_version=”3.21″ background_color=”#ffffff” parallax=”on” custom_padding_tablet=”50px|0|50px|0″ animation_style=”fade” transparent_background=”off” padding_mobile=”off”][et_pb_row custom_padding=”27px|0px|12px|0px|false|false” _builder_version=”3.21″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.21″][et_pb_image src=”http:\/\/leonjoven.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Alimentaci\u00f3n-y-Deporte.jpeg” align=”center” _builder_version=”3.21″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.21″ header_font=”||||||||” header_3_font=”||||||||” header_3_text_align=”center” header_3_text_color=”#0f27ff” header_3_font_size=”3em”]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.21″][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.21″][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.21″][et_pb_blurb title=”Karen Andrea Del Carmen Quiroz Estrada” image=”http:\/\/leonjoven.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Andrea.jpg” image_max_width=”27%” content_max_width=”602px” _builder_version=”3.21″ header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#8300e9″ body_font=”||||||||” body_text_align=”justify” body_font_size=”13px” border_radii_image=”on|7vw|7vw|7vw|7vw” border_width_all_image=”4px” border_color_all_image=”#ffffff” box_shadow_style_image=”preset4″ box_shadow_horizontal_image=”0px” box_shadow_vertical_image=”8px” filter_brightness=”109%” child_filter_saturate=”0%”]<\/p>\n\n
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Bibliograf\u00eda<\/strong><\/h3>\n
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AUTORES<\/h3>\n